Quelques conseils pour choisir son huile de CBD

L’huile de CBD connaît aujourd’hui un franc succès. On en trouve de tous les arômes : menthe, citron, framboise, vanille, neutre. Il y en a pour tous les goûts, mais le plus dur est généralement de trouver celle qui vous convient. Plutôt que de faire votre choix sur un coup de tête, il est préférable de considérer vos besoins. D’autres éléments entrent également en ligne de compte dans le cadre du choix d’une huile de CBD.

Renseignez-vous sur la posologie pour choisir votre huile de CBD

En raison du résultat recherché, la posologie de l’huile de CBD peut varier d’une personne à une autre. Ainsi, une personne peut avoir besoin d’une huile d’une concentration forte en CBD plutôt qu’une composition plus douce. Pour ce faire, assurez-vous de connaître la posologie avant de choisir votre huile. Elle peut différer selon certains critères tels que :

  • la masse corporelle,
  • la tolérance au CBD,
  • les effets désirés.

Vous pouvez donc demander les conseils d’un médecin pour en savoir plus sur l’huile de CBD et la bonne posologie. Sans l’avis d’un médecin, il est recommandé de consommer de faible dose à raison d’un milligramme par kilo en fonction de votre poids, et ce, par jour. Si ce dosage ne vous permet pas de soulager vos maux, vous pouvez alors augmenter progressivement jusqu’à obtenir satisfaction. Attention, vous devez toutefois tenir compte de la teneur en CBD de votre huile. 40 mg par jour est généralement l’idéal pour produire l’effet escompté.

posologie huile de CBD

Huile de cannabidiol : quelle teneur en CBD choisir ?

La teneur en CBD varie d’une huile à une autre. Pour ce faire, vous devez la vérifier au moment de l’achat. L’intérêt de la vérification se situe au niveau du dosage. En effet pour une même personne, le nombre de gouttes d’huile à prendre ne sera pas le même pour une huile d’une concentration de 3 % et une autre de 10 %. En d’autres mots, plus la concentration en CBD est élevée moins vous devriez mettre de gouttes pour ressentir les effets du CBD.

Si vous êtes à vos premiers essais, l’idéal est d’opter pour des huiles à faible teneur en CBD. Une huile dont la concentration varie entre 5 et 10 % est acceptable. Cela vous permettra de vous habituer progressivement au produit. Les férus d’huile de CBD pourront en prendre en optant pour des huiles dont la concentration varie en 10 et 30 % ou plus.

L’huile de CBD : comment la prendre ?

Pour prendre l’huile de CBD, vous disposez de trois alternatives. Selon vos besoins et vos envies, vous pouvez la mettre directement sous la langue, sur la peau ou dans votre alimentation.

Par voie sublinguale ou directement sous la langue, on procède en mettant le nombre de gouttes nécessaire sous la langue. Ce mode d’administration présente l’avantage de produire des effets en très peu de temps notamment en moins de trente minutes. C’est d’ailleurs l’option choisie par la plupart des consommateurs. L’huile de CBD peut aussi être consommée sous forme de gélules à avaler avec un liquide.

Par voie locale, l’huile de CBD peut s’appliquer en massage, en faisant pénétrer le produit avec des mouvements circulaires. Elle est aussi adaptée pour les peaux sensibles. La troisième alternative est celle de l’alimentation. Elle s’utilise au même titre qu’une huile végétale. Cependant, vous ne devez pas oublier de respecter le dosage prescrit.

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