Le CBD est un dérivé du cannabis qui contrairement au cannabis est légal dans plusieurs pays. Depuis quelques années, il est sous les feux des projecteurs. Pour cause, quelques études ont montré qu’il avait de multiples bienfaits, comme la réduction de l’anxiété, la réduction des inflammations… Il a également montré une certaine efficacité contre la croissance des cellules cancéreuses. Et, récemment, le cannabidiol a trouvé son utilité dans le sport. Dans cet article nous parlerons de son utilisation pour les sportifs.
Concentration
Au jeu comme au sport, la concentration est la clé du succès. En effet, lorsque vous jouez à des jeux comme ceux du casino777 où vous avez besoin de toutes capacités mentales, et c’est exactement pareil dans le sport. Les sportifs doivent se focaliser sur leurs objectifs et ne pas se laisser distraire par autres choses comme l’anxiété ou d’autres émotions négatives. En réduisant le stress et l’anxiété, le CBD permet d’améliorer l’état émotionnel du sportif et sa capacité de concentration sera meilleure
Améliore la récupération
La période de récupération est tout aussi importante que votre séance d’entraînement. De nombreuses personnes ne se rétablissent pas correctement ou n’accordent pas suffisamment d’attention au processus. L’ajout de CBD à une routine de récupération solide qui comprend des étirements, un bon sommeil et une alimentation adéquate aidera à rajeunir votre esprit et votre corps. De nombreux athlètes professionnels utilisent le CBD, remplaçant les médicaments en vente libre pour récupérer correctement, car il est largement rapporté que ces cannabinoïdes aident à réduire l’inflammation et à atténuer le stress.
Soulage les douleurs nerveuses et musculaires
Avoir du cannabis activé dans votre système pendant que vous vous entraînez aidera votre performance globale. Généralement, lorsque vous atteignez ce que vous pensez être votre limite, vous relâchez la pédale. Cependant, la plupart des gens ne se poussent pas assez, surtout lorsqu’ils font de l’exercice seuls. Il y a un mur mental que vous finissez par heurter, et la douleur dans vos muscles n’aide pas non plus. Le THC bloque la réaction électrochimique de vos récepteurs périphériques de la douleur, de sorte que les douleurs nerveuses et musculaires sont atténuées. Cependant, vous ressentirez toujours suffisamment de douleur pour ne pas vous blesser.
Aide à augmenter ou supprimer l’appétit
La plupart des gens savent que le CBD augmente votre appétit, ce que l’on appelle aussi avoir la fringale. Certaines souches peuvent ralentir les neurones de votre cerveau qui transmettent des signaux pour vous dire que vous êtes rassasié. Le THC empêche également la production de leptine, une hormone qui supprime l’appétit. Donc, si vous voulez prendre du volume, le CBD peut vous aider à prendre plus de masse pour compléter votre haltérophilie. D’un autre côté, certaines variétés de CBD peuvent supprimer votre appétit. La consommation de CBD peut réduire votre envie de manger et vous empêcher de manger trop tard le soir, ce qui peut vous aider à perdre du poids.
Conseils d’utilisation
Commencez par une faible dose de CBD après une séance d’entraînement et avant de dîner. Vous pouvez ajuster la dose lors des futures séances pour parfaire la quantité dont votre corps a besoin. Avec le cannabis dans votre routine post-entraînement, vos muscles et votre système nerveux récupéreront pour devenir meilleurs qu’avant.
Que vous soyez un athlète, que vous pratiquiez un sport spécifique ou que vous fassiez un entraînement quotidien, le CBD peut être un ajout bénéfique à votre routine. Il peut être utilisé sous plusieurs formes. Il est recommandé de consulter un médecin professionnel avant de l’intégrer à votre programme d’exercices.
Laisser un message